Klein en groot, toegespitst op jullie
Eén ding dat belangrijk is voor je relatie: herinneringen maken
Herinneringen maken hoeft geen verre reis te zijn. Een boswandeling of een etentje thuis telt ook, zolang de ander er voor je was op het moment dat je het nodig had.
In het kort
- Herinneringen samen maken draagt je relatie, klein en groot
- Het gaat om geborgenheid en veiligheid, niet om de bestemming
- Waardevolle herinneringen blijven altijd bestaan
Wat Marcella zegt
Eén ding dat heel erg belangrijk is voor jouw relatie, is namelijk herinneringen maken.
Herinneringen samen met je partner, klein en groot, echt toegespitst op jullie.
Het kan een verre reis zijn, maar het kan ook een boswandeling zijn.
Het kan een etentje zijn, en dat hoeft niet in een restaurant, dat kan ook al bij je thuis.
Mooie herinneringen, dat de ander er voor je was.
Dat jij dat hebt kunnen geven waar de ander op dat moment behoefte aan had.
Het samenzijn, de geborgenheid en hopelijk ook de veiligheid,
om jezelf te kunnen zijn en dat te kunnen uiten bij elkaar.
Dat zijn waardevolle herinneringen en die blijven altijd bestaan.
Heb jij ook toevallig dat soort herinneringen?
Deel het met me!
Tips van Marcella
Kort en toepasbaar
Ook als het moeilijk wordt
Vier manieren om verbonden met elkaar te blijven
Verbondenheid maak je niet met argumenten, maar met aandacht. Vier manieren die je vandaag kunt toepassen.
- Maak eerst contact, dan pas je punt Verbondenheid creëer je met aandacht, niet met argumenten.
- Vervang oordeel door nieuwsgierigheid Zeg vaker "Vertel eens..." in plaats van "Waarom...?"
- Laat zien dat je begrijpt Emoties vragen om erkenning, niet om oplossingen.
- Koester verschillen De beste relaties ontstaan niet uit overeenkomsten, maar uit begrip voor het verschil.
Drie stappen voordat je beslist
Hoe ga jij verder na ontrouw?
Na ontrouw wil alles in je nú een besluit. Juist dan helpt het om eerst rust, grenzen en zelfzorg te organiseren.
- Beslis niet vanuit emotie Neem de tijd; wat nu pijn doet, vraagt om rust, geen impulsiviteit.
- Bepaal grenzen en verwachtingen Duidelijkheid geeft houvast, voor jullie allebei.
- Investeer eerst in jezelf Helen begint bij zelfzorg. Pas daarna komt de rest.
Marcella vertelt
Meer video's
Weet jij het verschil? · 1:27 min
Het verschil tussen emoties en gevoelens
Emoties zijn wat je lichaam doet: een steek in je maag, een hart dat overslaat.
Bekijk en lees
Spreken jullie dezelfde liefdestaal? · 1:42 min
De vijf talen van de liefde
Cadeaus, bevestiging, iets doen voor de ander, tijd samen of fysieke aandacht: we geven liefde in de taal waarin we haar zelf...
Bekijk en lees
Uit de praktijk · 1:03 min
Door welke bril kijk jij naar je partner?
Een stel met heel veel meningen over elkaar, dat aannames doet en invult.
Bekijk en leesWacht niet langer. Zet vandaag de eerste stap.
Neem contact met mij op en maak een afspraak voor een intakegesprek. Stel het niet uit tot het te laat is en jullie relatie onherstelbaar beschadigd is. Stel je open voor verbetering en een nieuwe inhoud van jullie leven samen.