Eerst alleen, of juist alleen
Individuele therapie
Alleen komen kan altijd: om te beginnen, om jezelf beter te begrijpen, of omdat je partner (nog) niet wil.
Je bent van harte welkom om eerst alleen te komen als je het nog niet goed weet. En soms is individuele therapie precies wat nodig is: omdat je in elke relatie tegen hetzelfde aanloopt, omdat je partner niet mee wil, of omdat je zelf iets uit te zoeken hebt.
Waarom alleen
Je bent honderd procent verantwoordelijk voor je eigen vijftig procent van de relatie. Aan die helft kun je altijd werken, ook zonder je partner. Veel cliënten die alleen kwamen, vertellen dat ze zichzelf eindelijk begrijpen: waarom het steeds misgaat, waarom ze zich terugtrekken of juist aandringen, waar hun onzekerheid vandaan komt.
Hoe ik werk
In individuele gesprekken gebruik ik vooral schematherapie en ACT, en waar het past EFT en Imago. Een sessie duurt een uur of anderhalf uur. Vaak schrijf je tussen de sessies: patronen herkennen begint met ze opschrijven.
Als je partner niet wil
Wil je partner (nog) niet in therapie? Dan kun je toch beginnen. Vaak verandert er in de relatie iets zodra een van beiden anders gaat reageren, en volgt de ander later alsnog. Ook dat zie ik regelmatig in de praktijk.
Voor wie
- Mensen die in elke relatie tegen hetzelfde aanlopen
- Partners van wie de ander (nog) niet mee wil
- Mensen die twijfelen over hun relatie en eerst voor zichzelf helderheid willen
- Mensen met onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden
Hulp bij
Waar ik deze vorm voor inzet
Vertrouwen dat in één klap weg is
Na een affaire of vreemdgaan
Vreemdgaan, een buitenechtelijke relatie, een affaire: het vertrouwen waar je jarenlang aan hebt gebouwd, is ineens weg.
Lees meerAngstig, vermijdend of veilig gehecht
Hechting en hechtingsstijlen
Waarom klamp jij je vast als de ander afstand neemt?
Lees meerMoeten we bij elkaar blijven?
Twijfel: blijven of weggaan
Ben je niet gelukkig?
Lees meerAls de dynamiek je uitput
Borderline of narcisme in je relatie
Een relatie met iemand met borderline- of narcistische trekken kan intens en verwarrend zijn: idealisering en afwijzing, macht en onmacht...
Lees meerWacht niet langer. Zet vandaag de eerste stap.
Neem contact met mij op en maak een afspraak voor een intakegesprek. Stel het niet uit tot het te laat is en jullie relatie onherstelbaar beschadigd is. Stel je open voor verbetering en een nieuwe inhoud van jullie leven samen.