Alle delen van jezelf
IFS (Internal Family Systems)
Nieuwsgierig worden naar de verschillende kanten in jezelf, in plaats van ze weg te duwen.
Internal Family Systems (IFS) helpt je om met een andere blik naar jezelf te kijken. We hebben allemaal verschillende kanten in ons: een deel dat graag de controle houdt, een deel dat zich aanpast, een deel dat kritisch is of juist snel onzeker wordt. Vaak zijn we geneigd om zulke kanten weg te duwen of ervan af te willen. IFS nodigt je uit om juist nieuwsgierig te worden naar wat eronder ligt. Want ieder deel heeft ooit een reden gehad om te doen wat het doet.
Ruimte voor al je delen
Door die delen beter te leren kennen en er met aandacht naar te luisteren, ontstaat er ruimte. Je hoeft jezelf niet te repareren of een deel van jezelf te veranderen. Juist door te begrijpen wat er in je speelt, kun je loskomen van oude automatische patronen en weer meer vanuit rust, helderheid en vertrouwen kiezen. Dat maakt IFS voor mij zo waardevol: het gaat niet over jezelf worden, maar over steeds meer jezelf kunnen zijn.
IFS bij mij
In 2026 rondde ik de opleiding Internal Family Systems af bij Robert Haringsma (DVZ). Of IFS past bij jouw vraag, bespreken we in het intakegesprek.
Wacht niet langer. Zet vandaag de eerste stap.
Neem contact met mij op en maak een afspraak voor een intakegesprek. Stel het niet uit tot het te laat is en jullie relatie onherstelbaar beschadigd is. Stel je open voor verbetering en een nieuwe inhoud van jullie leven samen.