# Schematherapie

- Samenvatting: Zicht op de schema's uit je jeugd die nu tegen je werken, vooral in je liefdesrelatie.
- URL: https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/schematherapie/

Bij mij laat ik je zien welke angst en pijn relatieproblemen veroorzaken. Daarbij gebruik ik schematherapie. Deze therapie is, net als EFT, opgebouwd vanuit de hechtingstheorie en zorgt voor diepgaande veranderingen in gedrag, door meer bewustzijn te krijgen van de valkuilen (schema's) in je leven. Die heb je opgedaan in je jeugd, en ze kunnen een negatieve weerslag hebben op hoe je nu functioneert.

## Hechtingsstijlen

Door inzicht te krijgen in de vier hechtingsstijlen begrijp je beter waardoor je bepaald gedrag laat zien dat niet voor je, maar tegen je werkt. Dat komt met name tot uiting in liefdesrelaties. Zodra partners zich bewust worden van de onbewuste emoties die hun gedrag triggeren, kan een gezonde, duurzame relatie ontstaan.

## Borderline en narcisme in relaties

Binnen relatietherapie ben ik gefascineerd door problemen die veroorzaakt worden door borderline (BPS) en narcistische (NPS) persoonlijkheidsstoornissen, en de behandeling daarvan met schematherapie. Als je partner of jij zelf zulke trekken heeft, is er een weg, maar die vraagt kennis van zaken.

## Ook individueel

Schematherapie is uitermate geschikt voor individuele begeleiding van cliënten die geen persoonlijkheidsstoornis hebben, maar wel tegen een aantal problemen of trauma's aanlopen en daar veel hinder van ondervinden. Zelfvertrouwen, verlatingsangst, zelfopoffering: het zijn schema's, en schema's kun je leren herkennen en doorbreken. Ik volgde de basis- en gevorderdenopleidingen schematherapie bij Van Genderen (2010, 2011) en de verdieping schematherapie in relatietherapie (2025), en sta in het Register voor Schematherapie.

Een verhelderend boek is 'Leven in je leven' van Jeffrey Young; praktischer is 'Patronen doorbreken' van mijn opleider Hannie van Genderen.