{
 "generated": "2026-09-22T09:27:44Z",
 "content_changed": "2026-09-22T09:22:16Z",
 "themes": [
  {
   "id": "vreemdgaan-affaire",
   "title": "Na een affaire of vreemdgaan",
   "kicker": "Vertrouwen dat in één klap weg is",
   "intro": "Vreemdgaan, een buitenechtelijke relatie, een affaire: het vertrouwen waar je jarenlang aan hebt gebouwd, is ineens weg. Alles staat op losse schroeven, je relatie en je gezin. De een wil alles weten, de ander wil het liefst dat het ophoudt. Bij mij kunnen jullie dit samen onder ogen zien, zonder oordeel.",
   "signals": [
    "Elk gesprek eindigt in wantrouwen, verwijten of stilte",
    "Je controleert de telefoon van je partner en schaamt je daarvoor",
    "De ander heeft spijt, maar niets lijkt goed genoeg",
    "Je twijfelt of je dit ooit nog kunt vergeven",
    "Jullie weten allebei niet of je door wilt"
   ],
   "approach": "EFT (hechtingsverwonding herstellen), Imago-dialogen om veilig te praten over wat er gebeurd is, en waar nodig individuele gesprekken.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/individueel/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/vreemdgaan-affaire/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "communicatieproblemen",
   "title": "Communicatieproblemen in je relatie",
   "kicker": "Jullie begrijpen elkaar niet meer",
   "intro": "Je zegt iets en de ander hoort iets anders. Je praat langs elkaar heen, of je praat helemaal niet meer. Communicatieproblemen zijn de meest genoemde reden om relatietherapie te zoeken. Het goede nieuws: communiceren is te leren, met structuur.",
   "signals": [
    "Bijna elk gesprek loopt uit op een misverstand of ruzie",
    "Je hebt niet meer het gevoel gehoord te worden",
    "Belangrijke onderwerpen vermijden jullie liever",
    "De een praat, de ander zwijgt",
    "Jullie praten alleen nog over de kinderen en het huishouden"
   ],
   "approach": "Imago-dialogen voor structuur, EFT om het patroon en de emoties eronder te begrijpen, oefeningen voor thuis.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/communicatieproblemen/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "steeds-ruzie",
   "title": "Steeds ruzie",
   "kicker": "Eindigt bijna elk gesprek in ruzie?",
   "intro": "Ruzie hoort bij een relatie, en een goede ruzie kan zelfs iets opleveren. Maar als bijna elk gesprek escaleert, als kleine dingen groot worden en jullie na afloop steeds verder van elkaar af staan, dan zitten jullie vast in een patroon dat zichzelf in stand houdt. Dat patroon is te doorbreken, en dat begint met het herkennen ervan: wie dringt aan, wie trekt zich terug, en wat gebeurt er vlak daarvoor bij jullie allebei?",
   "signals": [
    "Dezelfde ruzie, in steeds andere vermommingen",
    "Het escaleert snel en jullie zeggen dingen die je niet meent",
    "Na de ruzie volgt dagenlange stilte",
    "Een van jullie loopt weg, de ander gaat erachteraan",
    "Jullie kinderen merken het"
   ],
   "approach": "EFT (de negatieve cirkel in kaart brengen en de emoties eronder uitspreken), Imago-dialogen om veilig te praten, ACT om uit de strijd te stappen.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/act/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/steeds-ruzie/",
   "updated": "2026-09-18"
  },
  {
   "id": "sleur-in-je-relatie",
   "title": "Sleur en uit elkaar groeien",
   "kicker": "Op de automatische piloot",
   "intro": "Geen grote ruzies, geen affaire, en toch klopt het niet meer. Jullie leven langs elkaar heen, de relatie draait op de automatische piloot. Juist die rustige fase kan gevaarlijker zijn dan turbulentie: je merkt de koerswijziging pas als je ver van je bestemming bent.",
   "signals": [
    "Jullie zijn eerder huisgenoten dan geliefden",
    "Aandacht en waardering zijn vanzelfsprekend geworden, of verdwenen",
    "Je voelt je alleen, ook als jullie samen zijn",
    "Het lijkt alsof jullie uit elkaar gegroeid zijn",
    "Je vraagt je af of dit het nu is"
   ],
   "approach": "Imago (waarderingsdialoog en verlangens uitspreken), EFT, en concrete oefeningen voor thuis uit mijn Liefdespost.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/sleur-in-je-relatie/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "seks-en-intimiteit",
   "title": "Weinig seks of intimiteit",
   "kicker": "Voelen jullie elkaar in bed niet meer aan?",
   "intro": "Weinig of geen seks, een groot verschil in verlangen, aanraking die is verdwenen: het is een van de moeilijkste dingen om over te praten en een van de meest voorkomende redenen om bij mij te komen. Liefde, intimiteit en seksualiteit horen bij elkaar. Als een ervan wegvalt, lijden de andere twee mee.",
   "signals": [
    "Seks is een onderwerp dat jullie vermijden",
    "De een wil vaker, de ander voelt druk",
    "Aanraking buiten het bed is ook verdwenen",
    "Seks levert meer stress op dan plezier",
    "Je vraagt je af of dit normaal is na zoveel jaar"
   ],
   "approach": "Sekstherapie binnen relatietherapie, gecombineerd met EFT en Imago; bij seksverslaving het groepstraject voor paren.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/sekstherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/seks-en-intimiteit/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "hechting",
   "title": "Hechting en hechtingsstijlen",
   "kicker": "Angstig, vermijdend of veilig gehecht",
   "intro": "Waarom klamp jij je vast als de ander afstand neemt? Waarom trekt je partner zich terug zodra het dichtbij komt? Het antwoord ligt vaak in je hechtingsstijl: het patroon dat je in je jeugd hebt geleerd over nabijheid en veiligheid. Bij mij leer je het herkennen, en veranderen.",
   "signals": [
    "Je hebt steeds bevestiging nodig en voelt je snel afgewezen",
    "Je wordt onrustig zodra een relatie te dichtbij komt",
    "In elke relatie loop je tegen hetzelfde aan",
    "Jullie brengen bij elkaar het slechtste naar boven",
    "Je begrijpt je eigen reacties niet"
   ],
   "approach": "Schematherapie en EFT, samen of individueel.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/schematherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/individueel/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/hechting/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "vertrouwen-herstellen",
   "title": "Vertrouwen herstellen",
   "kicker": "Na een leugen, een geheim of een breuk",
   "intro": "Vertrouwen groeit langzaam en breekt in een seconde. Een leugen, een geheim, geld dat verdwenen is, een belofte die niet werd nagekomen: daarna is elk gesprek anders. Vertrouwen herstellen is werk, maar het is te doen, als beide partners bereid zijn.",
   "signals": [
    "Je gelooft je partner niet meer, ook als het waar is",
    "Je partner voelt zich eindeloos gestraft",
    "Jullie praten over feiten, niet over gevoelens",
    "De een controleert, de ander verbergt",
    "Je wilt wel vertrouwen, maar het lukt niet"
   ],
   "approach": "EFT en Imago, en na een affaire de EFT-verdieping voor hechtingsverwondingen. Online start: de Relatiebooster.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/imago/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/vertrouwen-herstellen/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "twijfel-over-je-relatie",
   "title": "Twijfel: blijven of weggaan",
   "kicker": "Moeten we bij elkaar blijven?",
   "intro": "Ben je niet gelukkig? Twijfel je of je nog van je partner houdt, of dit het is, of je moet blijven voor de kinderen? Twijfel is geen teken dat het over is. Het is een teken dat er iets moet veranderen. Bij mij mag je eerst alleen komen om helderheid te krijgen.",
   "signals": [
    "Je denkt vaker aan weggaan dan aan blijven",
    "Je blijft voor de kinderen, het huis of de zekerheid",
    "Je voelt je schuldig over je twijfel",
    "Je partner merkt het en raakt in paniek, of merkt niets",
    "Je weet niet meer wat je voelt"
   ],
   "approach": "Individuele gesprekken (schematherapie, ACT) en daarna, als jullie dat willen, EFT samen.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/individueel/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/act/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/twijfel-over-je-relatie/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "relatie-na-kinderen",
   "title": "Relatieproblemen na de komst van kinderen",
   "kicker": "Van geliefden naar ouders",
   "intro": "Een kind verandert alles, ook jullie relatie. Slaaptekort, verdeling van taken, de schoonfamilie, geen tijd voor elkaar, en een seksleven dat is stilgevallen. Veel stellen komen bij mij in de eerste jaren na de geboorte, of als de kinderen pubers zijn en het gezin krakend uit de bocht vliegt.",
   "signals": [
    "Jullie praten alleen nog over logistiek",
    "De een voelt zich alleen in de zorg, de ander buitengesloten",
    "Intimiteit is naar de achtergrond verdwenen",
    "Opvoeden doen jullie tegen elkaar in plaats van samen",
    "De kinderen merken de spanning"
   ],
   "approach": "Relatietherapie (EFT, Imago) voor jullie als partners; systeemtherapie en ACT als het gezin meedoet.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/systeemtherapie-gezinstherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/act/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/relatie-na-kinderen/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "borderline-narcisme",
   "title": "Borderline of narcisme in je relatie",
   "kicker": "Als de dynamiek je uitput",
   "intro": "Een relatie met iemand met borderline- of narcistische trekken kan intens en verwarrend zijn: idealisering en afwijzing, macht en onmacht, en het gevoel dat je op eieren loopt. Binnen relatietherapie ben ik gefascineerd door deze problematiek en de behandeling ervan met schematherapie.",
   "signals": [
    "Je loopt op eieren en weet nooit welke versie van je partner je treft",
    "Extreme afwijzing volgt op intense nabijheid",
    "Je twijfelt aan je eigen waarneming",
    "Je bent altijd de schuldige",
    "Je bent uitgeput, maar weggaan lijkt onmogelijk"
   ],
   "approach": "Schematherapie, samen of individueel; EFT waar veiligheid tussen jullie voldoende is.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/schematherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/individueel/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/borderline-narcisme/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "samengesteld-gezin",
   "title": "Samengesteld gezin",
   "kicker": "Twee gezinnen, een huis",
   "intro": "Een nieuwe partner met kinderen, jouw kinderen, misschien exen die meedoen: een samengesteld gezin vraagt van iedereen een nieuwe plek. Loyaliteiten botsen, opvoedstijlen verschillen en de relatie tussen jullie twee komt onder druk te staan. Systeemtherapie kijkt naar het hele nieuwe systeem.",
   "signals": [
    "Ruzie over de opvoeding van elkaars kinderen",
    "Een kind wijst je nieuwe partner af",
    "De ex bepaalt meer dan je lief is",
    "Jullie relatie krijgt nooit voorrang",
    "Iedereen voelt zich buitenstaander in zijn eigen huis"
   ],
   "approach": "Systeemtherapie en ACT met het gezin, relatietherapie met jullie als stel.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/systeemtherapie-gezinstherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/act/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/samengesteld-gezin/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "seksverslaving",
   "title": "Seksverslaving",
   "kicker": "Een geheim dat je relatie sloopt",
   "intro": "Porno, cybersex, anonieme contacten, prostituees: een seksverslaving (hyperseksualiteit) is een overheersende, oncontroleerbare dwang die je dagelijks leven beheerst en je relatie ondermijnt. Voor wie het heeft en voor de partner die het ontdekt. Bij mij kun je hulp krijgen, in een traject voor paren.",
   "signals": [
    "Je besteedt veel tijd aan seksuele activiteiten en kunt niet stoppen",
    "Je schaamt je voor gedrag dat je zelf niet normaal vindt",
    "Je partner heeft het ontdekt en het vertrouwen is weg",
    "Je hebt beloofd te stoppen en het lukte niet",
    "Je relatie, werk of vriendschappen lijden eronder"
   ],
   "approach": "Het groepstraject seksverslaving voor paren, en sekstherapie binnen relatietherapie.",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/sekstherapie/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/seksverslaving/",
   "updated": "2026-09-15"
  },
  {
   "id": "onverwerkt-verleden",
   "title": "Onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden",
   "kicker": "Wat je meedraagt, draag je samen",
   "intro": "Verlies, een moeilijke jeugd, een eerdere relatie die je heeft beschadigd, een gebeurtenis waar je nooit over praat: onverwerkt verdriet zoekt zijn weg in je huidige relatie. Je partner raakt het zonder te weten wat hij raakt. Bij mij kun je in alle veiligheid en openheid je verhaal doen.",
   "signals": [
    "Je reageert heftiger dan de situatie rechtvaardigt",
    "Er zijn onderwerpen waar jullie omheen lopen",
    "Je partner begrijpt niet waarom iets je zo raakt",
    "Je hebt dit nooit aan iemand verteld",
    "Het verleden lijkt zich te herhalen"
   ],
   "approach": "Schematherapie en ACT (individueel), EFT en Imago (samen).",
   "methods": [
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/schematherapie/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/act/",
    "https://bijmijrelatietherapie.nl/relatietherapie/eft/"
   ],
   "url": "https://bijmijrelatietherapie.nl/hulp-bij/onverwerkt-verleden/",
   "updated": "2026-09-15"
  }
 ]
}